如何预防白带异常呢

　　正常情况下有需氧菌及厌氧菌生存在阴道内，形成正常的阴道菌群。如果一些客观原因将阴道与菌群之间的生态平衡打破，就可能引发疾病，导致出现白带异常的情况。那人们要如何预防白带异常呢?下面来看。

　　1、注意阴道卫生;切忌过度清洁及频繁使用洗液、消毒护垫等，这样做会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎;尽量穿着全棉内裤，紧身化纤内裤会使阴道局部的温度和湿度增高，易引发各种阴道炎。

　　2、不要频繁性生活;频繁的性生活，会加大病菌感染几率，特别是月经期、妊娠期、产褥期，都应该禁止性生活。

　　3、保持良好情绪;长时间心里压抑或压力大也是导致白带异常主要原因，应适当放松自己，避免过于激动，发怒急躁等。

　　4、增强免疫力;坚持锻炼增强体质，保持睡眠充足，饮食合理，营养均衡。

　　5、定期检查;即使没有出现身体不适，也建议每年至少做一次全面的妇科体检。

　　盐城德馨医院(原盐城协和医院)提示：白带异常往往是妇科疾病的表现，在预防白带异常的同时，如果出现了异常，还是要及时加以治疗的。