按很多人的想法，都觉得便血是由便秘引起的，但有时就有可能是肛裂导致的，肛裂是一种麻烦的疾病，让人非常苦恼。要是患了肛裂，排便时可能会伴有较为明显的痛感，甚至在排完便后的一段时间里都无法缓解。如果身体出现这种反应就需要注意了，因为这很可能是身体出现了肛裂的表现，肛裂有哪些症状呢?该如何去预防呢?一起看下吧：

　　一、排便疼痛

　　有不少人在上厕所的时候出现排便疼痛的感觉，就会觉得是不是因为大便干燥的原因，但其实有时候并不是，并且排便结束之后，还会疼上一会，那这个就有可能是肛裂造成的，当出现这种情况的时候，需要及时引起注意，防止肛裂的情况变得更严重。

　　二、擦拭带血

　　有的人会发现自己的厕纸上擦拭完会有一丝丝的血迹，以为可能是自己的痔疮发作了，但是看着不太严重的样子，往往就会忽略，实际上，这很可能是肛裂的症状，与痔疮的出血较多不同，肛裂的出血往往较少。

　　三、便秘

　　肛裂不仅是因为经常便秘造成的，同时因为肛裂出现的排便恐惧，也很容易加重便秘的情况，导致体内的大便不能及时排出，容易造成大便干硬，继而加重便秘。所以当我们遇到便秘的时候，不要因为排便疼痛就不排便，或者拖延，可能会加重肛裂。

　　如何预防肛裂

　　1、饮食均衡

　　出现肛裂的朋友可以多吃一些水果蔬菜，利用水果蔬菜中含有的膳食纤维来帮助清理肠道。同时纤维素会吸收大量的水分，变成大便之后往往较为湿润，易于排泄。

　　2、补充水分，防止大便干燥

　　便秘的另一个主要原因就是摄水过少。而经常的补充水分对缓解便秘是有帮助的，坚持下去，对于预防便血与肛裂的复发很有帮助。

　　盐城德馨医院(原盐城协和医院)提示：其实出现了一些肛裂的症状也不要太过担心，生活中要加以调节，不过肛裂是很难自愈的，如果反复发作的话还是要去医院寻求医生的帮助比较好。